Relatiecoaching
“Iedereen zou dit moeten doen!”
Het hoe, wat en wanneer van relatiecoaching
Vaak zeggen mensen tijdens een traject relatiecoaching: “Iedereen zou dit moeten doen!” Toch kiezen stellen er vaak pas voor als er iets ernstigs aan de hand is. Bijvoorbeeld als één van de twee aan de relatie twijfelt of als er een ander in het spel is. Als ruzies veel te fel worden of er juist helemaal niet meer gepraat wordt. Op mijn blogpagina vind je artikelen over belangrijke relatieproblemen en hoe je daarmee om kunt gaan.
Als we eenmaal de knoop ontwarren, kan er van alles tussen jullie gebeuren. Hoe het ook verder gaat: je zult er altijd bij winnen. Als je elkaar in een crisis niet loslaat maar zorg draagt voor elkaar en blijft praten, kun je elkaar vaak op een onverwachte manier hervinden.
Relatiecoaching of relatietherapie: wat is het verschil?
De kern van coaching is dat je mensen helpt om hun eigen doelen te bereiken. Voor stellen zal dat doel vaak zijn om samen gelukkiger te worden. Maar soms willen ze ook over een bepaald onderwerp op één lijn komen, bijvoorbeeld de opvoeding van de kinderen. Of ze willen meer verbinding ervaren en echte intimiteit. Een therapeut zal eerder van je probleem uitgaan dan van je doel. Het vertrekpunt van een therapie zou bijvoorbeeld een hechtingsstoornis (een probleem met verbinden) kunnen zijn. Een relatietherapeut zal vaak een achtergrond hebben in de psychotherapie.
In de praktijk zal het met dit verschil tussen relatietherapie en relatiecoaching vaak wel meevallen, en hoef je daar niet zoveel van te merken.
Werkwijze
Mijn werkwijze is gefundeerd is een jarenlange ervaring. Iedereen die ooit een relatiecrisis meegemaakt heeft, weet dat die ons raakt in onze allerdiepste vezels. De eerste stap is altijd wéten wat er speelt. Voor een deel zal dat liggen in het heden: de concrete aanleiding van deze crisis. En voor een deel ligt dat in je geschiedenis, samen en persoonlijk. Wanneer we eenmaal goed weten wat er aan de hand is, kunnen we met gesprekken, communicatieve training en praktische handvatten aan het werk. Niet alleen om over de huidige crisis heen te komen, maar ook om jullie voor de toekomst toe te rusten om problemen makkelijker te herkennen en te tackelen.
Het doel van mijn relatiecoaching is niet om stellen hoe dan ook bij elkaar te houden. Wel om echt te begrijpen wat er mis gaat, en als er nog brandstof genoeg in een relatie is, vervolgens aan het werk te gaan om frustrerende patronen te doorbreken en een nieuw begin te maken.
Doelmatig.
Ik plan niet zomaar van week tot week sessies in, maar werk volgens een plan. Je wordt zelf weer redzaam. Mijn trajecten hebben niet alleen een begin maar ook een doel, en een einde!
Deskundig.
Mijn basis ligt in de filosofie, op het gebied van zingeving en betekenisverlening. Het leven deed de rest: ervaringen, een praktische instelling, professionele ontwikkeling, en blijven leren.
Betrokken.
Uitgangspunt van de coaching is gelijkwaardigheid. Jullie brengen de moed op om met je vragen en problemen naar buiten te gaan. Je kunt daarbij rekenen op mijn integriteit en betrokkenheid.
Inspirerend.
Relatiecoaching gaat niet alleen over problemen. Het gaat ook over het doorbreken van de stilstand: het terugvinden van je creativiteit, om samen iets moois van je leven te maken.
Ervaring van een cliënt
Niet voor the faint of heart
Harald is een meester in luisteren naar wat er tussen de regels gezegd wordt.
Hij kan je als geen ander tot de kern brengen. Daar waar je eigen blinde vlekken zitten en je dan laten ervaren wat het patroon is dat je zo in de weg staat met betrekking tot het vraagstuk. In de relatie coaching werden patronen zichtbaar waarvan ik dacht dat het ‘gewoon is wie ik ben’. Op sommige punten zeer confronterend, altijd met respect en daardoor zeer waardevol.
Ik beveel Harald ten zeerste aan. Een geweldig fijn persoon die, als het nodig is, niet schroomt om hier en daar wat te schuren en te wrikken, zodat er weer beweging ontstaat en de energie in de relatie weer kan stromen. Als je bereid bent écht naar jezelf te kijken is Harald een geweldige match. Niet voor ’the faint of heart’. Dank Harald!
Sabine Schild-Meeuwis Bewegen op Recept Coach bij AmstelveenSport
Verder lezen
De diepte in over relaties en coaching.
Op mijn blogpagina vind je artikelen over belangrijke relatieproblemen en hoe je daarmee om kunt gaan. Lees daar verder over thema’s als:
Kennismaken
Samen de stroom hervinden?
In een kennismakingsgesprek krijg je vaak al een goed beeld van wat er allemaal speelt. Als jullie je bij mij op je gemak voelen, maken we aan de hand van dit gesprek samen een plan.
Op eigen koers
Op je gemak luisteren naar een podcast over liefdesrelaties?
“Op eigen koers, de podcast” maak ik samen met Denise de Haan, Hier gaan we dieper in op veel voorkomende onderwerpen uit onze coachingspraktijk.